személyiedzés

Személyi edzés

Egyénre szabott edzésprogram tervezése és kontrollja a kliens egészségi állapotának és fitnesz céljainak maximális figyelembevételével!

 

Személyi edzés előnyei

Személyi edző által tervezett és irányított edzés során, a kliens pontosabban, hatékonyabban, valamint kevesebb idő ráfordítással, a sérülések kockázatának minimalizálásával érheti el kitűzött céljait.

E tényezők logikája a következőkkel igazolható:

·A személyi edző megtanítja a feladatok pontos végrehajtási módját.

·Személyi edzés során a kliens folyamatos kontroll alatt végzi a gyakorlatokat.

·A személyi edző megfelelő motivációs szintet biztosít kliense számára.

·A személyi edző, hosszú távú tervezés mellett, kliense pillanatnyi állapotát is figyelembe veszi, annak megfelelően adaptálja az edzésterhelés mértékét, csökkentve ezzel a túlterhelés, megerőltetés veszélyeit.

Várunk szeretettel nálunk a siker garantált!